هل الجوع يقتل الجنين واحد من الأسئلة التي ترد كثيراً إلى محركات البحث جوجل، وذلك لأن هناك أكثر من سيدة ترغب في التعرف على مدى تأثير الجوع على صحة الجنين في فترة الحمل، ولذلك سوف نشرح لكم بالتفصيل كيف يؤثر الطعام على الجنين ومدى أهمية تناول الأم للطعام الصحي أثناء فترة الحمل.
هل الجوع يقتل الجنين
تتساءل الكثير من السيدات عن تأثير الحمل على الجنين، وفي الواقع هناك عدد من العوامل التي يجب أن الأخذ بها في عين الاعتبار عن صحة وسلامة الجنين في أثناء فترة الحمل، وفيما يلي شرح مبسط لهذه العوامل:
- في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يتغذى الجنين بشكل كامل من الحوصلة الخاصة به أي الكيس الجنيني.
- هذا الكيس يقوم بتغذية الجنين من خلال الدم القادم له من الأم وذلك طوال فترة الثلاث شهور الأولى وحتى يتم البدء في سماع نبضات قلب الجنين.
- أما في الشهر من الرابع إلى التاسع فإن الجنين يتغذى من خلال المشيمة وهي الجزء الذي يصل بين الجنين وأمه بشكل مباشر.
- تعتمد تغذية الجنين في الفترة ما بعد الشهر الثالث على غذاء الأم لأن الدم يصل منها إلى الطفل دون وسيط.
- عندنا تتناول الأم الأكل الصحي فهذا بدوره يؤدي إلى سلامة الجنين صحياً وغذائية، والعكس صحيح.
- أما عندما تتناول الأم الطعام الغير صحي فهذا يؤثر على صحة الجنين والمصدر الرئيسي لغذاء الجنين هو أمه فقط.
هل الصوم يؤثر على صحة الجنين
هناك العديد من الأمهات التي تصمم على الصوم خلال شهر رمضان في فترة الحمل، وهذا بالطبع لا يكون صحيح في لدى البعض منهن حيث يؤثر بالطبع على صحة الجنين، فهو يعطش عندما تعطش الأم، وكذلك يجوع عندما تجوع الأم، وهذا لقلة السوائل في جسم الأم، وبالتالي تقل كمية الدم في جسدها ومن ثم قلة الإمداد الدموي للجنين من خلال المشيمة.
متى تستطيع الأم صيام رمضان في فترة الحمل؟
هناك عدد من الحالات التي يمكن فيها أن تصوم الأم الحامل أثناء النهار، وذلك عندما يسمح لها طبيب النساء والتوليد بعملية الصيام، وهذه الحالة عندما تتمتع الأم بصحة جيدة تجعلها تستطيع صيام رمضان من دون التأثير بالسلب على حياة الجنين، ولكن من الجدير بالذكر أنه في مثل هذه الحالات يتم وصف الطعام الصحي للأم بحيث تحافظ على صحة جنينها وصحة جسدها طوال شهر رمضان، ودون التعرض لأي نوع من الأنيميا.
اهمية غذاء الحامل
من المهم للغاية أن تهتم المرأة الحامل بالغذاء الخاص بها خلال أشهر الحمل، وذلك لكي تتم فترة الحمل بسلام، حيث تحتاج الحامل إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم بكميات كبيرة، ويرجع ذلك إلى قلة نسبة البوتاسيوم في جسم الحامل بشكل كبير خاصة خلال الأشهر الوسطى من الحمل، لذلك دائما ما ينصح الأمهات بعدم الصوم في شهر رمضان وإن صامت الأم يجب أن تعتني بتناول البوتاسيوم سواء من خلال الأطعمة أو تناول المكملات الغذائية.
ما هو الطعام المسموح به للحامل
ينصح دائما أن تهتم الحامل بتناول الأطعمة الصحية الخالية من الدهون والمواد الحافظة، وذلك لكي تعتني كل منهم بجسدها بشكل كامل وكذلك الحفاظ على الجنين، ودائما ما ينصح أطباء النساء أن تتناول الحامل السكريات بشكل كبير وذلك لسهولة هضمها فدائما ما تعاني الحامل من الحموضة وذلك بسبب تمدد الرحم وضغطه إلى الأمعاء، مما يؤدي إلى رفع الأمعاء في أعلى البطن واحتجازها في منطقة الحجاب الحاجز، وهذا ما يؤدي إلى الشعور بالحموضة لذلك ينصح بتناول الطعام الخفيف بشكل دائم.